Уличные тренажеры

Уличные тренажёры и спортивные гимнастические комплексы для улицы

Мы живем в динамичном мире, когда все меняется стремительно и быстро. Мы стараемся усеть все сделать быстро и вложится в том минимальное время, которое у нас есть. Болезни начали молодеть, что явно видно в медицинских карточках молодых людей до 35 лет и к сожалению продолжительность жизни сокращается в Украине.

В настоящее все больше людей склоняются к тому, что невозможно дожить до старости, а тем более до здоровой старости без активного образа жизни.  А для этого необходимо отказаться от всех вредных привычек как можно быстрее и начать активно заниматься спортом с свободное время. Как говорят профессионалы, чтобы занятия спортом  были максимально продуктивны и полезны необходимо часто и постоянно тренироваться не менее 7-9 часов в неделю, но не менее 3 раз в неделю..

Тренажеры для улицы - лучшее тренажеры на свежем воздухе

К сожалению сейчас очень мало времени для занятий спортом и посещение тренажерного зала стоит далеко не на первом месте в нашем списке задач. Для того, чтобы сократить время на занятия спортом и тренировки были на Ваших личных спортивных тренажерах и в то время, которое устраивает полностью Вас установите в своем дворе спортивную площадку с уличными тренажерами, которые можно объединить в спортивные уличные комплексы как для аматоров так и для профессионалов. Как показывает опыт очень мало дворов в городах Украины и Киева с установленными уличными тренажерами или спортивными площадками, где можно заниматься спортом круглый год в любое время суток.

Такие уличные тренажеры - идеальный вариант для тех активных людей, которые не представляют свою жизнь без спорта на свежем воздухе. Менеджеры нашего интернет магазина помогут Вам не только с выбором тренажеров, а и могут спроектировать целые спортивные площадки с резиновым покрытием как для профессионалов так и для аматоров. Доступ к таким тренажерам для улицы обычно открыт круглосуточно, даже если это собственность коммерческих организаций. Посещение спортивных площадок с уличными тренажерами в Украине и особенно в Киеве является распространённым времяпровождением современной спортивной молодежи, которая не представляют свою жизнь без спорта.

Выбрать и купить любую модель уличного тренажера вы можете в нашем интернет магазине по телефону или на сайте и сразу же оформить заказу менеджера.

 

Выберите подкатегорию

Workout вк

Детские секции единоборств в Тюменских клубах. Узнать где проходят тренировки по Детским секциям единоборств, кто тренер , стоимость занятий по Детские секциим.

ФИТНЕС-МИКС в Тюменских клубах. Узнать где проходят тренировки по ФИТНЕС-МИКСУ, кто тренер , стоимость занятий по ФИТНЕС-МИКСУ.

В нашем интернет-магазине представлена брендовая одежда для новорожденных от 0 до 2.. Покупая одежду для новорожденных в интернет-магазине limpomania.ru Вы получаете быструю доставку по Санкт-Петербургу или в любой другой город России. Бесплатная доставка по России. при покупке от 2 500 руб.

Продолжаем говорить о самых простых шагах, которые помогают сохранить молодость души и тела. Переходим, к необходимости двигаться, заниматься физическими упражнениями.

Жим гантелей сидя – это одно из базовых упражнений, которое направлено на дельтоиды, если точнее на «прокачивание» передних дельтовидных мышц.

Т ы всегда можешь найти 20 минут для тренировки во время обеденного перерыва. Или забежать домой перед встречей с подругой. Прославленный пауэрлифтер из Великобритании Дэвид Льюис составил схему короткой, но невероятно интенсивной «прокачки» твоей гормональной системы и либидо. Тебе понадобятся всего одна гантель, одна гиря и одна лавка. И — гарантируем — завтра ты проснешься не один.

Тяжелая работа на ноги усиливает секрецию тестостерона, что устремит твое либидо к небесам. Встань в полушаге от лавки, возьми гантель под диск и держи ее под подбородком, ноги на ширине плеч (А). Отводя таз назад, аккуратно сядь на лавку, сохраняя корпус максимально вертикальным (Б). Вернись в исходное положение и повтори. Отдых между подходами — 10 секунд. Секундная пауза в середине повтора, когда ты садишься на лавку, изменяет характер мышечного сокращения, что дополнительно стимулирует твою гормональную систему.

Нет нужды быть специалистом по физиологии, чтобы понять, как это упражнение может повысить твою выносливость в постели. Ложись верхом спины на лавку, ноги согни до прямого угла и поставь перед собой. Штангу помести на верхнюю часть бедер (А). Напряги ягодицы и подними таз как можно выше, не прогибаясь в поясничном отделе позвоночника (Б). Вернись в исходное положение и повтори. Отдых между подходами — 10 секунд. Кстати, сильная мышечная активация, которая достигается в этом упражнении, поднимает уровень ДГЭА — гормона, ответственного в том числе и за эрекцию.




Главная