Уличные тренажеры

Уличные тренажёры и спортивные гимнастические комплексы для улицы

Мы живем в динамичном мире, когда все меняется стремительно и быстро. Мы стараемся усеть все сделать быстро и вложится в том минимальное время, которое у нас есть. Болезни начали молодеть, что явно видно в медицинских карточках молодых людей до 35 лет и к сожалению продолжительность жизни сокращается в Украине.

В настоящее все больше людей склоняются к тому, что невозможно дожить до старости, а тем более до здоровой старости без активного образа жизни.  А для этого необходимо отказаться от всех вредных привычек как можно быстрее и начать активно заниматься спортом с свободное время. Как говорят профессионалы, чтобы занятия спортом  были максимально продуктивны и полезны необходимо часто и постоянно тренироваться не менее 7-9 часов в неделю, но не менее 3 раз в неделю..

Тренажеры для улицы - лучшее тренажеры на свежем воздухе

К сожалению сейчас очень мало времени для занятий спортом и посещение тренажерного зала стоит далеко не на первом месте в нашем списке задач. Для того, чтобы сократить время на занятия спортом и тренировки были на Ваших личных спортивных тренажерах и в то время, которое устраивает полностью Вас установите в своем дворе спортивную площадку с уличными тренажерами, которые можно объединить в спортивные уличные комплексы как для аматоров так и для профессионалов. Как показывает опыт очень мало дворов в городах Украины и Киева с установленными уличными тренажерами или спортивными площадками, где можно заниматься спортом круглый год в любое время суток.

Такие уличные тренажеры - идеальный вариант для тех активных людей, которые не представляют свою жизнь без спорта на свежем воздухе. Менеджеры нашего интернет магазина помогут Вам не только с выбором тренажеров, а и могут спроектировать целые спортивные площадки с резиновым покрытием как для профессионалов так и для аматоров. Доступ к таким тренажерам для улицы обычно открыт круглосуточно, даже если это собственность коммерческих организаций. Посещение спортивных площадок с уличными тренажерами в Украине и особенно в Киеве является распространённым времяпровождением современной спортивной молодежи, которая не представляют свою жизнь без спорта.

Выбрать и купить любую модель уличного тренажера вы можете в нашем интернет магазине по телефону или на сайте и сразу же оформить заказу менеджера.

 

Выберите подкатегорию

Workout отжимания

Ворка́ут ( англ.   Workout ( ˈwəːkaʊt ) — рус. Тренировка) — это любительский вид спорта, часть физической культуры . Включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках , брусьях , шведских стенках , рукоходах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле). Основной акцент делается на работу с собственным весом и развитием силы и выносливости. Люди, увлекающиеся таким спортом, называют себя по-разному: воркаутеры, уличные (дворовые) спортсмены, уличные гимнасты, турникмены и прочее.

Так, например, в Польше открывается всё больше специально оборудованных площадок [7] [8] , устраиваются тренировки для всех желающих [9] . Новые спортивные площадки открываются в Португалии [10] . В 2014 году первые группы заинтересованных в развитии данного спорта, в том числе из числа русских немцев , появились в Германии [11] , а уже в 2015 году там стали появляться специальные площадки [12] . В том же 2015 году всё активнее начали строить площадки во Франции [13] . Группе из Палестины добиться установки площадки пока не удалось, поэтому они её обустроили своими силами [14] . В Турции первая площадка появилась в январе 2016 года [15] .

Судьи — это люди, долгое время тренирующиеся на спортивных снарядах и на собственном опыте узнавшие, сложно ли выполнить то или иное упражнение.

Более подробно узнать о функционале продуктов и их составах вы можете в Каталоге продукции . Ознакомиться с отзывами или оставить собственный можно на странице Отзывы .

Комплекс белковых добавок - доступный и качественный протеин для спортсменов и людей, ведущих здоровый и активный образ жизни. Линейка включает в себя протеиновые комплексы, основанные на концентрате сывороточном белка, изоляте сывороточном белка, яичном альбмуине и соевом изоляте. Данные продукты ориентированы на максимальный результат как при наборе мышечной массы, так и при борьбе с лишним весом, очищении организма и нормализации процессов пищеварения.

Полноценные биоактивные комплексы, обогащённые растительными экстрактами, специально разработанные для спортсменов, людей, контролирующих свой вес, и для всех, кто заботится о своём здоровье.

О тжимания на трицепс на скамье — это лучшее упражнение, чтобы подготовить себя к отжиманиям на брусьях. Оба движения прокачивают трицепс по полной программе. По сути, это упражнение так же важно для рук, как приседания — для ног. Но самое главное, что не требуется дополнительного оборудования: хочешь прокачать трицепсы прямо в дороге? — Ничего проще быть не может: останови машину, открой дверь и упрись руками в порог, отжимаясь от земли. (Конечно, если у тебя не дрифт-болид с нулевым клиренсом)

Выглядит глуповато? Может быть. Зато работает. Чтобы выполнить отжимания от скамьи на трицепс, соедини ноги, упрись ладонями в скамью, выпрями руки, и медленно сгибай их, пока не согнешь локти примерно под углом в 90 градусов. После этого взрывным движением поднимайся обратно. Не разводи локти в стороны, они должны смотреть четко назад.

входит в комплес упражнений на работе) пирамида в 5-6 подходов с отдыхом 1-2 минуты, хорошо нагружает плечи и трицепс. еще мне нравятся приседы с мфу)

1. Пейте воду
Голод часто бывает обманчивым спутником жажды. 8 стаканов воды в день — оптимально. Начинайте свой день со стакана воды с лимоном: таким образом вы поддерживаете кислотно-щелочной баланс, стимулируете пищеварение и способствуете естественному очищению печени.

2. Ешьте углеводы
Замените быстрые углеводы (белый хлеб, пасту, бейглы, хлопья) комплексными сложными, которые есть в овощах, фруктах, цельнозерновых злаках, орехах, семечках, бобовых. Фрукты и овощи содержат высокое количество клетчатки, которая стабилизирует уровень сахара в крови. Кроме того, такие углеводы богаты антиоксидантами.


3. Выбирайте здоровые жиры
Большой ошибкой будет не употребление, а полное исключение жиров из рациона! В реальности мы не можем без них жить: жиры необходимы для поддержания энергии, здоровья волос, кожи и ногтей, они способствуют правильному усвоению витаминов и ежедневному функционированию организма. Оливковое масло первого отжима, конопляное, льняное, масло виноградных косточек — отличные примеры полезных жиров. Попробуйте также поэкспериментировать с авокадо и семенами чиа.

*Акция действует в интернет-магазине Reebok.ru и в фирменных магазинах Reebok, за исключением дисконт-центров, с 16 марта 2017 по 31 марта 2017 года. Товары, участвующие в акции, на сайте Reebok.ru отмечены размером скидки, указанном на карточке товара. Подробности об акции и товарах, участвующих в акции в фирменных магазинах Reebok, уточняйте у персонала магазинов. Предложение не суммируется с другими скидками, акциями и специальными предложениями, действующими на Reebok.ru и в розничных магазинах Reebok. Cкидка не выдается в денежном эквиваленте.




Главная