Уличные тренажеры

Уличные тренажёры и спортивные гимнастические комплексы для улицы

Мы живем в динамичном мире, когда все меняется стремительно и быстро. Мы стараемся усеть все сделать быстро и вложится в том минимальное время, которое у нас есть. Болезни начали молодеть, что явно видно в медицинских карточках молодых людей до 35 лет и к сожалению продолжительность жизни сокращается в Украине.

В настоящее все больше людей склоняются к тому, что невозможно дожить до старости, а тем более до здоровой старости без активного образа жизни.  А для этого необходимо отказаться от всех вредных привычек как можно быстрее и начать активно заниматься спортом с свободное время. Как говорят профессионалы, чтобы занятия спортом  были максимально продуктивны и полезны необходимо часто и постоянно тренироваться не менее 7-9 часов в неделю, но не менее 3 раз в неделю..

Тренажеры для улицы - лучшее тренажеры на свежем воздухе

К сожалению сейчас очень мало времени для занятий спортом и посещение тренажерного зала стоит далеко не на первом месте в нашем списке задач. Для того, чтобы сократить время на занятия спортом и тренировки были на Ваших личных спортивных тренажерах и в то время, которое устраивает полностью Вас установите в своем дворе спортивную площадку с уличными тренажерами, которые можно объединить в спортивные уличные комплексы как для аматоров так и для профессионалов. Как показывает опыт очень мало дворов в городах Украины и Киева с установленными уличными тренажерами или спортивными площадками, где можно заниматься спортом круглый год в любое время суток.

Такие уличные тренажеры - идеальный вариант для тех активных людей, которые не представляют свою жизнь без спорта на свежем воздухе. Менеджеры нашего интернет магазина помогут Вам не только с выбором тренажеров, а и могут спроектировать целые спортивные площадки с резиновым покрытием как для профессионалов так и для аматоров. Доступ к таким тренажерам для улицы обычно открыт круглосуточно, даже если это собственность коммерческих организаций. Посещение спортивных площадок с уличными тренажерами в Украине и особенно в Киеве является распространённым времяпровождением современной спортивной молодежи, которая не представляют свою жизнь без спорта.

Выбрать и купить любую модель уличного тренажера вы можете в нашем интернет магазине по телефону или на сайте и сразу же оформить заказу менеджера.

 

Выберите подкатегорию

Workout что это такое

Тренировка будет занимать 40–60 минут, будет последовательной, простой и наберет интенсивность постепенно. Занимайся 2–4 раза в неделю через день, например по понедельникам, средам и пятницам. Перед тренировкой посвяти 5–10 минут обязательной разминке. Если занимаешься дома, просто выйди на лестницу и поднимись-опустись на несколько этажей. Имей в виду, что по возвращении домой у тебя еще должны остатьс­я силы на тренировку. Между подходами отдыхай до полного восстановления. Если в упражнении лишь одна конечность рабочая (как, например, в выпадах), сделай указанное количество повторов сначала для одной конечности, затем столько же — для другой.

Проводи 2-3 дополнительные тренировки в неделю. Можешь делать их после основной тренировки или в отдельный день. Выполняй каждые три упражнения подряд в формате «лестницы»: сначала по одному повтору каждого упражнения последовательно, затем — по два, затем — по три. И так — до последнего предписанного повтора (отдых между подходами внутри одной цепочки — минимальный). Выполнив все повторы одной цепочки, отдохни до полного восстановления и приступай к следующей цепочке.

Сделал сам нечто подобное. И хотя по моему мнению многие упражнения прекрасно делаются и без петель, некоторые можно использовать как подводящие к более сложным или проблемным. Так что must-have для домашних тренировок/тренировок на свежем воздухе. Только цена кусается.

Не столько секс сам по себе, сколько то, как партнеры о нем разговаривают, — вот что крайне важно для вменяемых отношений мужчины и женщины (к такому выводу пришли авторы исследования, опубликованного в свежем выпуске Journal of Couple & Relationship Therapy). Но поскольку тема скользкая, не каждый с ней справляется. Прежде чем в следующий раз затронуть этот жизненно важный вопрос, на секунду задумайся: не прозвучат ли твои слова так же паскудно, как следующие четыре фразы?

Никто не запрещает тебе быть уставшим, но так вот вяло реагировать на ее приглашение к сексу — запрещено. Оживись (хотя бы формально) и вымолви что-нибудь вроде: «Не могу поверить, что я это говорю, но сегодня я дико вымотался» . Пообещай вернуться к этой теме, скажем, утром и сделать все, чего бы она ни попросила. Психологи утверждают: когда женщина знает, что к ней по-прежнему проявляют интерес, она готова пойти на небольшие уступки.

Не обвиняй ее, тем более в спальне. Свои сомнения можешь высказать где-нибудь в другом месте и другими словами (и было бы здорово, если бы тема предшествующего разговора хоть как-то предполагала такое развитие). Итак: тебе показалось, что она пытается симулировать оргазм, но в этом нет никакой необходимости, потому что ты хочешь, чтобы ваши отношения были максимально искренними, ведь взаимоуважение — это так прекрасно и именно то, чего тебе не хватало с другими бабами. Как-то так.




Главная