Уличные тренажеры

Уличные тренажёры и спортивные гимнастические комплексы для улицы

Мы живем в динамичном мире, когда все меняется стремительно и быстро. Мы стараемся усеть все сделать быстро и вложится в том минимальное время, которое у нас есть. Болезни начали молодеть, что явно видно в медицинских карточках молодых людей до 35 лет и к сожалению продолжительность жизни сокращается в Украине.

В настоящее все больше людей склоняются к тому, что невозможно дожить до старости, а тем более до здоровой старости без активного образа жизни.  А для этого необходимо отказаться от всех вредных привычек как можно быстрее и начать активно заниматься спортом с свободное время. Как говорят профессионалы, чтобы занятия спортом  были максимально продуктивны и полезны необходимо часто и постоянно тренироваться не менее 7-9 часов в неделю, но не менее 3 раз в неделю..

Тренажеры для улицы - лучшее тренажеры на свежем воздухе

К сожалению сейчас очень мало времени для занятий спортом и посещение тренажерного зала стоит далеко не на первом месте в нашем списке задач. Для того, чтобы сократить время на занятия спортом и тренировки были на Ваших личных спортивных тренажерах и в то время, которое устраивает полностью Вас установите в своем дворе спортивную площадку с уличными тренажерами, которые можно объединить в спортивные уличные комплексы как для аматоров так и для профессионалов. Как показывает опыт очень мало дворов в городах Украины и Киева с установленными уличными тренажерами или спортивными площадками, где можно заниматься спортом круглый год в любое время суток.

Такие уличные тренажеры - идеальный вариант для тех активных людей, которые не представляют свою жизнь без спорта на свежем воздухе. Менеджеры нашего интернет магазина помогут Вам не только с выбором тренажеров, а и могут спроектировать целые спортивные площадки с резиновым покрытием как для профессионалов так и для аматоров. Доступ к таким тренажерам для улицы обычно открыт круглосуточно, даже если это собственность коммерческих организаций. Посещение спортивных площадок с уличными тренажерами в Украине и особенно в Киеве является распространённым времяпровождением современной спортивной молодежи, которая не представляют свою жизнь без спорта.

Выбрать и купить любую модель уличного тренажера вы можете в нашем интернет магазине по телефону или на сайте и сразу же оформить заказу менеджера.

 

Выберите подкатегорию

Занятия workout

Если говорить про такой вид спорта, как стрит воркаут, программа тренировок может быть абсолютно любая. Но главное, чтобы она была составлена максимально грамотно. Для новичков подойдет следующее расписание занятий:

Во-первых, если тренироваться с собственным весом, то восстановление проходит гораздо быстрее. Во-вторых все зависит от образа жизни человека. Если он ведет сидячий образ жизни, хорошо питается и достаточно спит, то он может хоть две тренировки в день проводить. Но в то же время нужно обязательно брать два дня отдыха в неделю, чтоб не было перетренированности.

Это зависит от целей и подготовки. Можно брать для упражнения какое-то среднее число, чтоб не было слишком сложно, и в то же время, — не слишком просто. Потом постепенно увеличивать количество повторений, или включать дополнительный вес. Я предлагаю вам скачать книгу wolfworkout.ru/programmi-trenirovok/ . Там есть все о подходах и повторениях.

В фитнес-клубе Habibi-Club каждый клиент, независимо от возраста, фигуры и физического состояния, может выбрать индивидуальные и групповые оздоровительные программы наиболее подходящие ему по духу и настроению, окунуться в дружелюбную атмосферу, забыть про стресс, расслабиться и пообщаться с близкими людьми.

В центре наших действий всегда находится посетитель нашего клуба. Мы уделяем много внимания дружелюбной приятной атмосфере в нашем клубе и внимательному отношению к клиентам, основывающемуся на равноправном партнерстве, честности и доверии.

Каждый сотрудник делает все от него зависящее, чтобы сервис нашего клуба отвечал высоким требованиям посетителей. Мы предлагаем справедливое соотношение цены и качества сервиса, чтобы завоевать и сохранить доверие наших клиентов.

Crossfit — это программа тренировок, основанная на постоянно варьируемых функциональных движениях, которые выполняются с высокой интенсивностью. Эта система за недолгое время своего существования приобрела огромную популярность во всем мире.

Занятие длится час. Программа состоит из тренировок дня (Workout of the Day или WOD). Каждый день все группы выполняют один комплекс, который занимает 20-40 минут. Остальное время посвящено разминке и отработке основных движений из комплекса, а после тренировки — заминке.

Тренировки по кроссфиту разительно отличаются от обычных походов в тренажерный зал. Каждое занятие — это море драйва, положительных эмоций, приятного общения. Большое значение имеет соревновательный момент в групповых тренировках, стремление закончить комплекс быстрее и правильнее — самая лучшая мотивация. Комплексы можно выполнять и самостоятельно, но занятия в группе — интереснее, а под руководством тренера атлет обучается максимально правильной технике.

Не прекращаем рассказывать вам про наши занятия, которые стартуют с 5 июня в зоне outdoor.
Body Balance – новозеландская программа Les Mills. Это занятие для тех, кто не хочет поднимать тяжелые веса, бегать и прыгать, но желает оставаться в форме, но если вы любите поднимать тяжелые веса, то все равно приходите восстановить дыхание на Body Balance. Программа объединяет самые эффективные движения из йоги, пилатеса, балета и тай-чи, позволяет за одно часовое занятие проработать все тело от пяток до макушки. Этот вид тренировки настоящее лекарство против стресса, способное расслабить напряженные нервы после трудового дня. 🙃 🤓 😉 # crocusfitness # толькопервые

Ровно три недели до старта летнего расписания в зоне outdoor Crocus Fitness! Раскрываем секреты! Каждым воскресным днем в расписании вас ждет баскетбол. Подробности уже скоро! А пока смотрим видео… Может попробуем так же?! 😉 😜 ⛹🏻 ⛹🏼‍♀️ #crocusfitness # толькопервые # баскетбол

Снег в мае не дает нам право пропускать тренировку! 🏃🏻 🏃🏻‍♀️ 😉 Побежали лепить снежную бабу ⛄️ 😆 # crocusfitness # толькопервые # успейдооткрытия # снегвмае # снег ❄




Главная